Oleh karena itu, tak hanya protokol kesehatan keluar rumah saja yang perlu diperketat selama pandemi, menjaga kesehatan gigi dan mulut juga perlu diperketat di dalam rumah. Adapun, sejumlah cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut antara lain;Â
Pertama, menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride secara rutin.
Kedua, ganti sikat gigi setidaknya 3 bulan sekali atau saat bulu sikat gigi sudah rusak
Ketiga, batasi konsumsi makanan dan minuman manis seperti permen, coklat, dan minuman ringan.
Keempat, tingkatkan untuk mengkonsumsi gizi yang seimbang, tak lupa untuk mengkonsumsi sayur dan buah juga
Kelima, Minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.
Mengingat masalah kesehatan gigi dan mulut bisa berdampak pada masalah kesehatan gigi lainnya, lindungi diri anda dan keluarga juga dengan perlindungan asuransi kesehatan dari Astra Life.
Ada beberapa asuransi kesehatan dari Astra Life yang bisa kamu manfaatkan: