Sesak Napas Menyerang? Jangan Panik, Coba Lakukan Proning

Teknik proning ini sangat membantu di kala saturasi oksigen menurun dan tak ada persediaan tabung oksigen di rumah. Selain proning, kamu juga bisa melakukan beberapa teknik pernapasan lainnya untuk membantu meredakan sesak napas yang bisa saja terjadi dan menyerang secara tiba-tiba. Namun, satu hal yang pasti harus dilakukan adalah tetap tenang.

Jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan tubuhmu dengan mengonsumsi asupan makanan dan minuman yang bergizi dan seimbang, serta rutin berolahraga. Penyakit apapun bisa muncul kapan saja, bahkan mudah memburuk saat kita tidak menerapkan pola hidup sehat. Hal-hal ini perlu dilakukan sebagai upaya melindungi diri dan keluarga.

Kamu juga bisa menambah upaya proteksi diri dan keluarga dengan asuransi. Dengan memiliki asuransi kesehatan, kamu tidak perlu khawatir jika tiba-tiba kamu atau keluarga harus menjalani rawat inap. Tak hanya kesehatan, kamu juga bisa meminimalisir risiko keuangan yang bisa saja timbul saat kamu atau keluarga harus terbaring di rumah sakit.

Medicare Premier dari Astra Life bisa menjadi salah satu produk asuransi tambahan yang bisa kamu pertimbangkan. Asuransi tambahan yang dapat kamu beli dengan asuransi dasar dari Astra Life ini memiliki kenyamanan dan prioritas sebagai sebuah asuransi kesehatan seperti layanan privat ‘one bed & one bathroom’.

Medicare Premier ini juga memberikan kemudahan melalui 1 Polis 1 Keluarga, jadi tidak perlu pusing lagi membayarkan beberapa polis asuransi dan seluruh keluarga memiliki perlindungan, kenyamanan dan prioritas yang sama.