Tak Hanya Sikat Gigi, 5 Hal Ini Penting Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Sejak Dini

Sejumlah penyakit gigi tersebut bisa terjadi salah satunya karena anak tidak menyikat gigi dengan benar. Berikut ini beberapa hal yang perlu kita lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sejak dini:

1. Bangun kebiasaan menggosok gigi

Menggosok gigi secara rutin merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Jangankan anak-anak, orang dewasa saja suka lupa untuk menggosok gigi. Oleh karena itu penting untuk kita membangun kebiasaan membersihkan gigi dan gusi bahkan sebelum gigi pertama anak tumbuh. 

Membangun kebiasaan menggosok gigi bisa dilakukan bersama orang tua agar anak merasa senang, tenang, dan lebih termotivasi. Bisa juga dengan cara membacakan buku-buku cerita yang menarik, terkait pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dengan melihat gambar pada buku, biasanya anak akan lebih bisa membayangkan bahaya yang mengancam jika tidak terbiasa menggosok gigi.

2. Ajarkan cara menggosok gigi dengan benar

Sering dengar anak-anak rajin menggosok gigi tapi tetap sakit gigi? Bisa jadi karena cara menggosok giginya belum benar. Padahal ini sangat penting untuk memastikan tidak ada sisa makanan yang tertinggal dan mengundang bakteri gigi. 

Untuk usia 0 bulan, kamu bisa membantu membersihkan rongga mulut dengan kasa atau waslap dan air matang, setidaknya dua kali sehari. Saat gigi pertamanya tumbuh, kamu bisa membantu anak membersihkannya dengan sikat gigi dengan bulu yang halus.

Saat anak sudah bisa menggosok giginya sendiri, ajari cara menggosok gigi dengan benar:

– Ajarkan anak menggenggam sikat gigi dan meletakkannya dengan posisi sikat agak miring hingga membentuk sudut 45°. 

– Mulai menyikat gigi dari sisi depan gigi di salah satu sisi mulut. 

– Sikat gigi dengan gerakan melingkar berlawanan jarum jam selama 20 detik untuk setiap bagian. 

– Berlanjut ke bagian belakang, sisi atas dan bawah. 

– Gosok gigi dengan gerakan maju mundur untuk bagian graham.

– Jangan lupa bersihkan permukaan lidah. Untuk anak-anak bisa menggunakan kasa dan air hangat.

– Kumur-kumur untuk membilas sisa kotoran yang terdapat di gigi dan mulut.

– Lakukan secara perlahan. Menyikat gigi terlalu keras dan buru-buru bisa membuat gusi berdarah dan meradang. Selain itu lapisan pelindung atau enamel gigi bisa terkikis dan membuat gigi lebih sensitif.

– Jangan lupa memilih sikat dan pasta gigi yang tepat sesuai usia anak. Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali atau ketika rusak.

3. Menggunakan benang atau flossing gigi

Tak hanya orang dewasa, membersihkan gigi dengan benang atau dental floss juga bisa mulai dilakukan oleh anak-anak mulai usia 2 atau 3 tahun. Untuk anak di usia tersebut, flossing dilakukan oleh bantuan orang tua. Namun saat anak sudah berusia 6-9 tahun flossing bisa dilakukan mandiri tetapi tetap diawasi untuk menghindari hal-hal yang tak diinginkan.

Flossing ini dilakukan untuk membantu menghilangkan plak dari permukaan di antara gigi yang tak tersentuh sikat gigi. Selain itu, flossing juga membantu mencegah penumpukan bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang, penyakit gusi, dan infeksi serius lainnya.

4. Rutin periksa ke dokter gigi

Banyak anak yang takut dan trauma datang ke dokter gigi karena umumnya orang tua baru membawa anak ke dokter gigi saat ada keluhan. Sehingga yang terekam pada anak adalah rasa sakit saat diperiksa gigi. Untuk menghindari hal tersebut, maka kamu perlu rutin memeriksakan anak ke dokter gigi dan bisa dimulai sejak 6 bulan setelah gigi pertama anak keluar. Selanjutnya, rutin periksakan gigi dan mulut anak setiap 6 bulan sekali. Pemeriksaan yang rutin juga bisa mencegah timbulnya sakit gigi yang lebih parah.