Suplemen makanan merupakan produk kesehatan atau makanan kesehatan yang memiliki kandungan satu atau lebih zat yang berbentuk nutrisi atau obat. Nutrisi dalam suplemen makanan umumnya terbagi dalam vitamin, mineral serta asam amino, yang berperan sebagai pembangun protein untuk keseimbangan metabolisme serta pembentuk dan pergantian pada tubuh. Produk kesehatan ini tidak hanya berasal dari beberapa bahan nabati, tetapi juga bahan hewani yang bermanfaat bagi tubuh.
Suplemen memiliki fungsi meningkatkan stamina maupun sistem perawatan kesehatan agar terlepas dari beragam jenis penyakit. Saat ini, cukup mudah memperoleh produk kesehatan ini karena dijual bebas, tergantung pilihan serta pemakaiannya. Hanya saja, yang perlu diperhatikan, jangan sampai mengonsumsi suplemen makanan secara berlebihan karena tidak baik bagi kesehatan. Maklum, terkadang kita sering berasumsi bila suplemen juga sebagai pengganti makanan pokok yang dibutuhkan tubuh.
Padahal, suplemen tidak ditunjukkan untuk menggantikan makanan. Jadi, dengan kata lain, memakai atau mengonsumsi suplemen makanan bukanlah satu kewajiban, melainkan sebagai makanan tambahan, mengikuti makanan yang kita konsumsi. Oleh karenanya, disarankan menggunakan suplemen makanan tersebut dalam keadaan tertentu, serta jangan pula dijadikan sebagai doping, seperti kondisi di bawah ini: