Penyakit diabetes masih menjadi penyakit yang banyak diderita oleh orang Indonesia. Melansir CNN Indonesia, Indonesia masuk ke dalam daftar lima besar negara dengan kasus diabetes tertinggi di dunia. Hal ini tentu menghawatirkan dan mendorong kita untuk mencari cara mengatasi diabetes untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.
International Diabetes Federation (IDF) 2021 menyebutkan bahwa ada lebih dari 500 juta orang yang hidup dengan diabetes. Angka ini diprediksi akan terus meningkat hingga 784 juta pada 2045. Tak hanya itu, diabetes atau yang biasa disebut penyakit kencing manis ini ternyata menyumbang angka kematian yang cukup tinggi, yaitu 6,7 juta jiwa pada 2021.
Berdasarkan data Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyatakan angka kejadian DM pada anak usia 0-18 tahun mengalami peningkatan sebesar 700% selama jangka waktu 10 tahun.
Bahkan, kasus diabetes di Indonesia akan diprediksi meningkat hingga 28,6 juta pada 2045. Untuk itu, Hari Diabetes Sedunia diperingati setiap tanggal 14 November demi memberikan kesadaran tentang penyakit ini. Meskipun, ada beberapa cara mengatasi gula darah tinggi yang bisa dilakukan. Nah, selaras dengan itu, ini 5 lifestyle diabetes atau gaya hidup yang bisa dilakukan sebagai cara mengatasi gula darah tinggi agar kadar gula darah tetap normal.