Artikel Informatif Seputar Gaya Hidup - Ilovelife https://ilovelife.co.id/blog/category/life/ Tue, 26 May 2026 07:19:40 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://ilovelife.co.id/blog/wp-content/uploads/2020/08/cropped-tentang-32x32.png Artikel Informatif Seputar Gaya Hidup - Ilovelife https://ilovelife.co.id/blog/category/life/ 32 32 Kartini Hari Ini: Ketika Perempuan Menjalani Banyak Peran Sekaligus https://ilovelife.co.id/blog/kartini-hari-ini-ketika-perempuan-menjalani-banyak-peran-sekaligus/ https://ilovelife.co.id/blog/kartini-hari-ini-ketika-perempuan-menjalani-banyak-peran-sekaligus/#respond Wed, 29 Apr 2026 10:54:59 +0000 https://ilovelife.co.id/blog/?p=17243 Perempuan Indonesia kini punya lebih banyak pilihan dari sebelumnya, tapi pilihan itu datang bersama beban yang tidak ringan. Artikel ini mengulas bagaimana tekanan peran ganda berdampak nyata pada kesehatan perempuan, dan mengapa melindungi diri sendiri adalah bagian dari merayakan semangat Kartini yang sesungguhnya. Setiap tanggal 21 April, kita memperingati Hari Kartini. Tapi ini bukan sekadar […]

The post Kartini Hari Ini: Ketika Perempuan Menjalani Banyak Peran Sekaligus appeared first on Love Life.

]]>

Kartini Hari Ini: Ketika Perempuan Menjalani Banyak Peran Sekaligus

Perempuan Indonesia kini punya lebih banyak pilihan dari sebelumnya, tapi pilihan itu datang bersama beban yang tidak ringan. Artikel ini mengulas bagaimana tekanan peran ganda berdampak nyata pada kesehatan perempuan, dan mengapa melindungi diri sendiri adalah bagian dari merayakan semangat Kartini yang sesungguhnya.

  • |
  • |
  • Life
Hari Kartini ibu Kuat

Setiap tanggal 21 April, kita memperingati Hari Kartini. Tapi ini bukan sekadar ritual tahunan untuk mengenang sejarah. Ini adalah momen untuk bertanya: apa yang sesungguhnya kita rayakan, dan apakah perjuangan Kartini sudah benar-benar selesai?

Raden Ajeng Kartini lahir di Jepara pada 21 April 1879. Di zamannya, ruang gerak perempuan sangat terbatas, baik dalam pendidikan maupun dalam menentukan jalan hidupnya sendiri. Lewat surat-surat dan pemikirannya, Kartini memperjuangkan satu hal yang sederhana namun berdampak besar: perempuan berhak punya pilihan.

Hari ini, hasil perjuangan itu nyata. Perempuan Indonesia punya lebih banyak kesempatan, berkarier, membangun keluarga, atau menjalani keduanya sekaligus. Namun di balik semua pilihan itu, ada satu hal yang sering luput dari perhatian: apapun pilihannya, beban yang dipikul tetap tidak ringan.

Dua Pilihan, Satu Beban yang Sama Beratnya

Sebagian perempuan menjalani peran sebagai ibu pekerja. Hari dimulai sejak pagi, menghadapi tuntutan pekerjaan, target, dan tekanan profesional. Namun ketika jam kerja usai, tanggung jawab tidak ikut berakhir. Mereka tetap harus mengurus rumah, anak, dan berbagai kebutuhan keluarga.

Sementara itu, perempuan yang memilih menjadi ibu rumah tangga menghadapi tantangan yang tidak kalah besar. Pekerjaan rumah berlangsung tanpa batas waktu yang jelas. Tidak ada jam kerja, tidak ada cuti, dan sering kali tidak ada apresiasi yang sebanding dengan energi yang dicurahkan.

Kelihatannya berbeda, tapi pada dasarnya sama: dua peran ini sama-sama menguras tenaga, fisik maupun mental.

Second Shift: Fenomena yang Sudah Diteliti, Tapi Masih Diabaikan

Dalam kajian sosial, kondisi ini dikenal sebagai second shift, ketika perempuan menjalani dua peran sekaligus: di ranah publik dan domestik. Penelitian dari ResearchGate menunjukkan bahwa beban ganda ini secara fisik dan psikologis berpotensi menyebabkan kelelahan kronis (burnout), stres, kecemasan, dan penurunan kualitas hidup secara keseluruhan. Konflik peran yang konstan antara tuntutan profesional dan domestik menciptakan ketegangan emosional yang signifikan.

Masalahnya, kelelahan ini sering tidak terlihat dari luar. Banyak perempuan tetap menjalani hari seperti biasa, padahal tubuh dan pikirannya sudah memberi sinyal untuk berhenti sejenak.

Ketika Stres Menjadi Ancaman Kesehatan Nyata

Jika kondisi ini terus berlangsung, dampaknya jauh lebih serius dari sekadar kelelahan. Stres yang tidak terkelola meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, dari hipertensi, gangguan jantung, hingga penurunan daya tahan tubuh.

Data dari Kementerian Kesehatan RI menegaskan bahwa penyakit tidak menular (PTM) bertanggung jawab atas 75% kematian di Indonesia, dengan stroke (19,42%) dan penyakit jantung iskemik (14,38%) sebagai dua penyebab tertinggi. Pada tahun 2023, pembiayaan penyakit katastropik mencapai Rp34,8 triliun, yang artinya biaya akibat sakit bukan lagi angka kecil.

Khusus untuk perempuan, ancaman kanker menjadi sorotan tersendiri.

Berdasarkan data Globocan WHO 2020, kanker payudara adalah jenis kanker dengan kasus baru tertinggi di Indonesia, yakni 65.858 kasus, setara 16,6% dari total kasus kanker nasional. Data BPJS Kesehatan bahkan mencatat lonjakan dramatis: kasus kanker payudara meningkat sekitar 860 ribu kasus dalam empat tahun, dari 1.080.031 kasus pada 2021 menjadi 1.941.410 kasus pada 2025, dengan biaya perawatan yang turut melonjak dari Rp1,03 triliun menjadi Rp1,99 triliun. Kanker serviks juga masih tinggi, dengan lebih dari 36.000 kasus baru per tahun.

Artinya, risiko ini nyata dan tidak memandang pilihan hidup, apakah seorang perempuan bekerja di kantor atau mengurus rumah tangga sepenuhnya.

Perempuan Sering Menempatkan Dirinya di Urutan Terakhir

Yang sering terjadi justru ironis. Banyak perempuan menempatkan dirinya di urutan paling akhir. Keluarga, anak, pekerjaan, semua jadi prioritas utama, sementara kondisi kesehatan diri sendiri terabaikan.

Padahal, ketika perempuan jatuh sakit, dampaknya tidak berhenti pada dirinya seorang. Keluarga ikut terdampak, baik secara emosional maupun finansial. Biaya pengobatan yang terus naik, kebutuhan perawatan jangka panjang, hingga potensi kehilangan penghasilan adalah risiko nyata yang sering tidak diantisipasi. Data BPJS menunjukkan bahwa hanya 3 dari 10 penderita PTM yang terdeteksi, selebihnya tidak tahu bahwa mereka sakit, karena banyak penyakit tidak menular tidak menunjukkan gejala sampai terjadi komplikasi.

Baca Juga: Hari Kartini, Ini 7 Rekomendasi Buku Self Improvement Karya Perempuan

Merayakan Kartini dengan Cara yang Sesungguhnya

Merayakan semangat Kartini hari ini rasanya tidak cukup kalau hanya berhenti di “punya pilihan”. Lebih dari itu, ini juga tentang bagaimana perempuan bisa tetap menjaga dirinya agar tetap mampu menjalani semua peran yang ia pilih.

Di sinilah pentingnya perlindungan yang tidak hanya berfokus pada pengobatan, tetapi juga memberikan ketenangan dalam menghadapi ketidakpastian. Astra Life menghadirkan ASLI Critical Care Protector, produk asuransi penyakit kritis yang dirancang untuk memberikan perlindungan finansial terhadap 91 penyakit kritis, disertai jaminan pengembalian premi hingga 150% apabila tidak terjadi risiko penyakit kritis sampai akhir masa pertanggungan.

Produk ini juga dilengkapi dengan perlindungan tutup usia, sehingga keluarga tidak perlu menanggung beban finansial di saat yang paling tidak diinginkan.

Merayakan semangat Kartini hari ini bukan hanya tentang memiliki pilihan, tetapi tentang memiliki perlindungan untuk tetap melangkah, dalam kondisi apapun.

Artikel Lainnya
  • Life

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

The post Kartini Hari Ini: Ketika Perempuan Menjalani Banyak Peran Sekaligus appeared first on Love Life.

]]> https://ilovelife.co.id/blog/kartini-hari-ini-ketika-perempuan-menjalani-banyak-peran-sekaligus/feed/ 0 60% Ruang Kelas SD Rusak: Ramadan Jadi Momentum Donasi Pendidikan Lewat Asuransi Syariah https://ilovelife.co.id/blog/ruang-kelas-sd-rusak-donasi-ramadan-3t/ https://ilovelife.co.id/blog/ruang-kelas-sd-rusak-donasi-ramadan-3t/#respond Tue, 03 Mar 2026 07:13:41 +0000 https://ilovelife.co.id/blog/?p=17184 Ramadan selalu identik dengan kepedulian. Bulan di mana banyak orang mencari cara berdonasi, bersedekah, dan menghadirkan manfaat yang lebih luas.  Namun di balik semangat berbagi itu, ada fakta tentang pendidikan di Indonesia yang perlu menjadi perhatian bersama. Lebih dari 60% Ruang Kelas SD di Indonesia Rusak Ikhtisar Data Pendidikan 2024/2025 yang dipublikasikan Kemendikdasmen menunjukkan terdapat […]

The post 60% Ruang Kelas SD Rusak: Ramadan Jadi Momentum Donasi Pendidikan Lewat Asuransi Syariah appeared first on Love Life.

]]>

60% Ruang Kelas SD Rusak: Ramadan Jadi Momentum Donasi Pendidikan Lewat Asuransi Syariah

Ramadan selalu identik dengan kepedulian. Bulan di mana banyak orang mencari cara berdonasi, bersedekah, dan menghadirkan manfaat yang lebih luas. 

  • |
  • |
  • Aksi Lovelife, Asuransi, Mind
Image-Blog-atas

Namun di balik semangat berbagi itu, ada fakta tentang pendidikan di Indonesia yang perlu menjadi perhatian bersama.

Ruang Kelas SD Rusak: Realita yang Tidak Bisa Kita Abaikan

Lebih dari 60% ruang kelas SD rusak di Indonesia. Angka ini bukan sekadar statistik, tetapi gambaran nyata tentang ruang tempat jutaan anak belajar setiap hari.

Ikhtisar Data Pendidikan 2024/2025 yang dipublikasikan Kemendikdasmen menunjukkan terdapat sekitar 1,18 juta ruang kelas Sekolah Dasar (SD) di Indonesia. Dari jumlah tersebut:

Artinya, 60,3% ruang kelas SD berada dalam kondisi rusak.

Jika difokuskan pada kategori rusak sedang dan berat saja, angkanya mencapai sekitar 33%. Ini berarti 1 dari 3 ruang kelas tidak dalam kondisi layak untuk proses belajar yang optimal.

Kondisi seperti atap bocor, dinding retak, hingga bangunan yang nyaris roboh tentu berdampak pada kenyamanan dan keselamatan peserta didik.

Kondisi ini semakin terasa di wilayah 3T (Tertinggal, Terdepan, dan Terluar). Di beberapa provinsi, persentase ruang kelas rusak sedang dan berat bahkan mendekati 40–50%.

Artinya, hampir setengah ruang belajar berada dalam kondisi tidak layak.

Anak-anak di wilayah 3T menghadapi tantangan ganda:

  1. Akses geografis yang sulit.
  2. Keterbatasan fasilitas pendidikan
  3. Infrastruktur sekolah yang belum memadai

Padahal pendidikan yang layak adalah hak dasar setiap anak Indonesia.

Infrastruktur dasar yang aman dan layak menjadi fondasi penting dalam proses belajar.

Ruang belajar yang aman memberikan rasa nyaman, rasa aman, dan mendukung konsentrasi siswa. Tanpa itu, kualitas pembelajaran akan sulit optimal.

Ramadan dan Donasi Pendidikan: Menghadirkan Amal Jariyah

Selama bulan Ramadan, kesadaran masyarakat untuk berbagi di bulan suci mengalami peningkatan yang signifikan. Dalam ajaran Islam, membantu pendidikan termasuk bentuk amal jariyah, yaitu kebaikan yang pahalanya terus mengalir selama manfaatnya dirasakan. Mendukung perbaikan ruang kelas berarti membantu menciptakan ruang belajar yang lebih aman bagi generasi masa depan.

Asuransi Syariah dan Prinsip Tolong-Menolong (Ta’awun)

Dalam Islam, ada prinsip ta’awun, tolong-menolong dalam kebaikan. Asuransi syariah dibangun atas prinsip ini dan mengedepankan:

• Saling berbagi risiko

• Transparansi dan keadilan

• Dana tabarru’ (dana kebajikan) untuk membantu peserta lain.

Dalam asuransi syariah, kontribusi peserta tidak sepenuhnya menjadi milik perusahaan. Sebagian dana dikelola dalam skema dana tabarru’, yaitu dana kebajikan yang digunakan untuk membantu peserta lain yang mengalami musibah. 

Konsep ini menegaskan bahwa Asuransi Syariah bukan sekadar instrumen proteksi finansial, tetapi juga wadah solidaritas kolektif. Dengan kata lain, setiap peserta tidak hanya melindungi diri dan keluarganya, tetapi juga menjadi bagian dari sistem tolong-menolong yang lebih luas.

Astra Life Berpartisipasi Mendukung Sekolah 3T di Bulan Ramadan

Sebagai bagian dari komitmen untuk menghadirkan manfaat yang lebih luas, Astra Life ingin mendukung penyediaan sarana dan prasarana sekolah di wilayah 3T dengan menyisihkan sebagian kontribusi premi Flexi Life Syariah kamu selama bulan Ramadan ini.

Flexi Life Syariah merupakan asuransi jiwa syariah yang memberikan santunan tutup usia hingga Rp2 Miliar dengan manfaat santunan hingga 200% untuk risiko tutup usia akibat kecelakaan. 

Dengan demikian, kontribusi peserta tidak hanya menjadi perlindungan finansial bagi keluarga, tetapi juga menjadi bagian dari solusi untuk menghadirkan ruang belajar yang lebih aman dan layak.

Menjadikan Ramadan Lebih Bermakna

Di tengah fakta bahwa lebih dari separuh ruang kelas SD di Indonesia masih dalam kondisi rusak, setiap langkah kepedulian menjadi berarti.

Asuransi syariah menghadirkan konsep perlindungan yang sejalan dengan nilai tolong-menolong dan solidaritas. Karena pada akhirnya, melindungi masa depan bukan hanya tentang hari esok keluarga kita, tetapi juga tentang memastikan anak-anak Indonesia dapat belajar dalam ruang yang aman, nyaman, dan mendukung cita-cita mereka. Ramadan ini, jadikan setiap kontribusi bukan hanya sebagai perlindungan, tetapi juga sebagai jejak kebaikan untuk generasi mendatang.

Baca Juga: 5 Tips Alokasikan Uang Tunjangan Hari Raya

Artikel Lainnya
  • Aksi Lovelife, Asuransi, Mind

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

The post 60% Ruang Kelas SD Rusak: Ramadan Jadi Momentum Donasi Pendidikan Lewat Asuransi Syariah appeared first on Love Life.

]]> https://ilovelife.co.id/blog/ruang-kelas-sd-rusak-donasi-ramadan-3t/feed/ 0 Ini 5 Persiapan Nonton Konser Musik agar Tubuh Tetap Fit https://ilovelife.co.id/blog/5-persiapan-nonton-konser/ https://ilovelife.co.id/blog/5-persiapan-nonton-konser/#respond Thu, 04 May 2023 06:32:50 +0000 https://ilovelife.co.id/blog/?p=16576 Masih banyak konser yang akan berlangsung selama 2023 ini. Berikut 5 persiapan nonton konser agar tubuh tetap fit untuk menikmati konser dengan maksimal! Tahun 2023 bagaikan tahun konser di Indonesia. Sebab, banyak sekali grup dan penyanyi, baik dari dalam negeri maupun luar negeri yang mengadakan konser di sini, sejak awal tahun. Betapa tidak, dalam waktu […]

The post Ini 5 Persiapan Nonton Konser Musik agar Tubuh Tetap Fit appeared first on Love Life.

]]>

Ini 5 Persiapan Nonton Konser Musik agar Tubuh Tetap Fit

Masih banyak konser yang akan berlangsung selama 2023 ini. Berikut 5 persiapan nonton konser agar tubuh tetap fit untuk menikmati konser dengan maksimal!

  • |
  • |
  • Life
persiapan nonton konser musik

Tahun 2023 bagaikan tahun konser di Indonesia. Sebab, banyak sekali grup dan penyanyi, baik dari dalam negeri maupun luar negeri yang mengadakan konser di sini, sejak awal tahun. Betapa tidak, dalam waktu dekat para penikmat musik bakal ada yang nonton konser BTS Suga dan Red Velvet pada Mei mendatang. Untuk itu, para penggemar pun harus perlu memperhatikan persiapan nonton konser agar tubuh tetap fit.

Apalagi tak jarang terjadi kasus di mana para penonton konser yang jatuh pingsan karena tak tahan berada di tengah kerumunan selama konser berlangsung. Khususnya mereka yang menonton di bagian festival atau standing area, hal ini seringkali menjadi masalah yang membuat konser menjadi kurang kondusif.

Untuk menghindari hal tersebut, banyak promotor konser yang mulai menyediakan queue number maupun numbered seating, agar penggemar bisa datang mengantre dan masuk ke venue konser mendekati waktu acara dimulai. Hal ini dilakukan agar penonton terhindar dari menunggu terlalu lama yang menyebabkan kondisi tubuh mereka jadi kurang fit.

Kira-kira, seperti apa persiapan nonton konser yang bisa kamu terapkan jika ingin nonton konser musik dengan aman dan nyaman? Berikut tipsnya!

5 Persiapan Nonton Konser!

1. Istirahat yang cukup sehari sebelumnya

Salah satu hal yang menyebabkan tubuh menjadi kurang fit adalah karena kurang istirahat atau kurang tidur. Perlu diingat bahwa waktu tidur yang ideal adalah 7 hingga 9 jam sehari. Melansir Health Cleveland Clinic, kehilangan 1,5 jam waktu tidur saja bisa membuat seseorang menjadi kurang waspada. Hal ini pun akan berdampak negatif pada suasana hati seseorang di hari berikutnya.

Meskipun terkadang seseorang kesulitan untuk tidur karena excited menghadapi hari nonton konser musik tiba, tetapi persiapan nonton konser yang satu ini tak bisa kamu tinggalkan. Sebab, kurang tidur dapat menyebabkan kamu merasa ngantuk seharian di hari esok yang akan mengganggu pengalaman nonton konsermu.

Baca Juga: 8 Konser Musik di Alam Terbuka yang Sayang untuk Dilewatkan

2. Makan sebelum masuk ke venue

Terlalu lama menunggu di tempat konser tak jarang membuat para penggemar jadi malas makan. Padahal, makan sebelum masuk ke venue sangatlah penting untuk menjaga tubuh agar tetap fit selama berjam-jam menikmati konser musiknya.

Untuk itu, cobalah mencari tahu apakah banyak booth makanan yang tersedia di tempat konser. Jika tidak, cobalah untuk membawa makan atau camilan sendiri dari rumah, untuk menghindari kelaparan ketika sudah sampai di tempat konser.

Apalagi tempat konser akan dipenuhi dengan penonton dengan kapasitas tinggi, jadi lebih baik persiapan nonton konser yang penting adalah siapkan makanan agar kamu tidak perlu repot mengantre atau bahkan jadi tidak makan sama sekali.

3. Banyak minum agar tetap terhidrasi

Selain makan, persiapan nonton konser yang lainnya yaitu banyak minum agar tetap terhidrasi! Nonton konser musik akan menguras banyak tenaga dari mulai jalan ke tempat konser, antre, hingga masuk ke dalam venue. Tubuh pun akan kekurangan banyak cairan, untuk itu penting bagi kamu banyak minum selama konser berlangsung.

Memang minuman umumnya dilarang masuk ke dalam venue, namun sudah banyak promotor konser yang menyediakan minum gratis untuk penonton yang biasanya dibagikan sebelum masuk ke dalam venue maupun ketika sudah berada di dalamnya. Jika promotor tidak menyediakan minum, usahakanlah untuk banyak minum sebelum masuk ke dalam venue, ya!

4. Buang air kecil terlebih dahulu

Persiapan nonton konser yang satu ini juga tak kalah penting. Walaupun toilet di tempat konser seringkali dipenuhi banyak penonton sehingga kamu harus sabar mengantre, namun buang air kecil terlebih dahulu dapat membuat kamu lebih nyaman menonton konser selama berjam-jam.

Melansir Kompas.com, menahan buang air kecil bisa membuat merasakan nyeri di kandung kemih. Rasa nyeri ini bahkan akan semakin parah ketika kamu mencoba buang air kecil setelahnya. Jika dibiarkan terus menerus, tentu hal ini akan membuat tubuh merasa tidak nyaman.

Lebih parahnya lagi, kondisi ini bisa memicu penyakit serius jika dilakukan secara terus-menerus, seperti infeksi saluran kemih dan kencing batu. Maka dari itu, dengan buang air kecil sebelum menghabiskan waktu berjam-jam nonton konser K-pop akan sangat membantu menghindari kondisi tak nyaman di sekitar kandung kemih.

Nonton konser musik memang menyenangkan, tetapi kamu juga harus tetap menjaga kesehatan tubuh agar bisa menikmatinya dengan maksimal. Pasalnya, kita tak tahu kapan penyakit menyerang, maka itu, proteksi dini seperti asuransi jiwa dan kesehatan akan membantumu untuk tetap terjaga khususnya secara finansial, agar terhindar dari biaya perawatan rumah sakit yang tak terduga.

Selain sebagai proteksi dini, asuransi juga merupakan bentuk cinta nyata untuk keluarga. Karena itu, asuransi adalah cinta – Insurance is Love. Salah satunya seperti ​​Flexi HS (Hospital and Surgical) dari Astra Life yang bisa menjadi pilihan yang cocok agar kamu dan keluarga. 

Flexi HS (Hospital and Surgical) dari Astra Life memberikan manfaat menarik untuk pasien gagal ginjal dengan memberikan penggantian biaya cuci darah, fasilitas rawat inap sebanyak Rp2 juta per hari yang bisa diklaim tanpa perlu cek medis, fasilitas medical check up, hingga klaim asuransi 100% secara online.

Baca Juga: Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Menjaga Kesehatan Mata, Yuk!

Selain itu, Flexi HS juga memberikan perlindungan menyeluruh mulai dari rawat inap hingga pasca rawat inap, sehingga bisa memberikan rasa aman untuk kamu dan juga orang-orang terdekat. Kemudahan lainnya kamu bisa mencari tahu informasi lengkap mengenai asuransi Astra ini dengan mengunjungi website ilovelife.co.id, ya!

5. Pakai outfit dan alas kaki yang nyaman

Persiapan nonton konser yang terakhir yaitu kenakan outfit dan alas kaki yang nyaman. Sebab, kamu akan menghabiskan waktu yang lama di tempat konser, sehingga tubuh akan terasa pegal dan capek. Jika kamu menggunakan alas kaki yang tidak nyaman, hal itu akan menyebabkan kaki menjadi sakit.

Outfit yang nyaman juga penting agar ketika tubuh mengeluarkan keringat, kamu tetap merasa nyaman untuk bergerak dan menikmati konsernya, baik itu untuk konser indoor maupun outdoor. Khususnya bagi kamu yang ingin nonton konser musik di standing area dengan kaki sebagai tumpuan selama berjam-jam, hindari menggunakan hak tinggi agar kaki tidak terasa sakit selama konser berlangsung.

6. Bawa barang secukupnya

Ketika menonton konser, biasanya pihak penyelenggara akan menganjurkan kamu untuk menggunakan tas PVC (Polyvinyl Chloride) transparan. Hal ini dilakukan untuk memudahkan promotor melakukan pengecekkan terhadap isi tasnya, karena setiap promotor memiliki aturan sendiri terkait barang apa saja yang boleh dan tidak boleh dibawa selama konser berlangsung.

Untuk itu, usahakanlah untuk membawa barang secukupnya dan sesuai dengan aturan yang sudah ditetapkan oleh promotor agar barang bawaan tetap aman dibawa selama konser berlangsung. Beberapa contohnya seperti handphone, hand sanitizer, dompet, powerbank, dan obat-obatan yang disimpan di kantong atau pouch kecil.

Artikel Lainnya
  • Life

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

The post Ini 5 Persiapan Nonton Konser Musik agar Tubuh Tetap Fit appeared first on Love Life.

]]> https://ilovelife.co.id/blog/5-persiapan-nonton-konser/feed/ 0 Hari Kartini, Ini 7 Rekomendasi Buku Self Improvement Karya Perempuan https://ilovelife.co.id/blog/hari-kartini-7-rekomendasi-buku-self-improvement/ https://ilovelife.co.id/blog/hari-kartini-7-rekomendasi-buku-self-improvement/#respond Thu, 20 Apr 2023 04:56:42 +0000 https://ilovelife.co.id/blog/?p=16546 Ini adalah rangkuman artikel versi Desktop. Buatlah sekitar 1-2 kalimat untuk rangkuman artikel untuk membimbing pembaca mengerti isi artikel. Hari Kartini yang jatuh tiap 21 April merupakan bentuk perayaan yang dilakukan untuk mengenang jasa pahlawan Kartini dalam memperjuangkan emansipasi perempuan. Rekomendasi buku self improvement karya perempuan pun bisa jadi pilihan yang bagus untuk ikut serta […]

The post Hari Kartini, Ini 7 Rekomendasi Buku Self Improvement Karya Perempuan appeared first on Love Life.

]]>

Hari Kartini, Ini 7 Rekomendasi Buku Self Improvement Karya Perempuan

Ini adalah rangkuman artikel versi Desktop. Buatlah sekitar 1-2 kalimat untuk rangkuman artikel untuk membimbing pembaca mengerti isi artikel.

  • |
  • |
  • Life
rekomendasi buku self improvement

Hari Kartini yang jatuh tiap 21 April merupakan bentuk perayaan yang dilakukan untuk mengenang jasa pahlawan Kartini dalam memperjuangkan emansipasi perempuan. Rekomendasi buku self improvement karya perempuan pun bisa jadi pilihan yang bagus untuk ikut serta merayakan hari bersejarah bagi perempuan tersebut.

Raden Ayu Kartini (atau yang lebih akrab disapa Raden Ajeng Kartini/R.A. Kartini) ialah pahlawan Indonesia yang lahir di Jepara (pada saat itu masih wilayah Hindia Belanda) pada tanggal 21 April 1879.

Semasa hidupnya, Kartini memperjuangkan emansipasi perempuan untuk memiliki kesempatan mengemban pendidikan yang layak sehingga mampu mengejar cita-cita setinggi-tingginya. Pada era sekarang, menjadi pejuang perempuan dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah menuangkan buah pikirnya melalui karya tulis.

Kali ini, kami akan memberikan 11 rekomendasi buku self improvement terbaik karya penulis perempuan yang cocok dibaca dalam rangka memperingati Hari Kartini.

7 Rekomendasi Buku Self Improvement Karya Penulis Perempuan

1. Rekomendasi Buku Self Improvement Terbaik: The Self Care Prescription karya Dr. Robyn Gobin

Rekomendasi buku self improvement yang pertama yaitu The Self Care Prescription, yaitu panduan untuk mendapatkan solusi ampuh dalam mengelola stres, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kesehatan yang ditulis oleh Dr. Robyn Gobin. 

Baca Juga: 8 Rekomendasi Buku Non-Fiksi tentang Kesehatan Mental

Buku ini merupakan salah satu buku self improvement terbaik untuk perempuan yang fokus pada praktik perawatan diri dan pengembangan pribadi. Kamu akan disuguhkan dengan teknik berbasis solusi dan ide perawatan diri yang telah terbukti untuk membantu meningkatkan area pribadi, profesional, fisik, dan emosional.

The Self Care Prescription memberi pembaca banyak praktik dan tip perawatan diri yang dapat mereka terapkan dalam kehidupan sehari-hari, untuk membantu menjalani kehidupan yang lebih baik dan lebih terarah.

2. You Are a Badass karya Jen Sincero

Rekomendasi buku self improvement yang kedua yaitu You Are a Badass, panduan tentang bagaimana cara berhenti untuk meragukan diri sendiri dan mulai menjalani hidup yang luar biasa, karya Jen Sincero.

Buku ini mencoba untuk fokus pada masalah mendasar yang dihadapi perempuan di lingkungan masyarakat dan memberikan saran serta strategi untuk mengatasi rintangan tersebut berdasarkan pengalaman pribadi penulisnya.

Tujuannya adalah untuk meningkatkan kepercayaan diri seseorang dengan menghilangkan keraguan diri. You Are a Badass dianggap sebagai buku self improvement yang bagus karena membawa lebih banyak hal positif dan kepercayaan diri melalui berbagai latihan untuk menjadi pribadi yang lebih percaya dengan diri sendiri.

3. Rekomendasi Buku Self Improvement Terlaris: Quiet karya Susan Cain

Buku yang sangat laris di The New York Times ini bertujuan untuk membantu para introvert bernavigasi di dunia yang tampaknya didominasi oleh para extrovert. Ditulis oleh Susan Cain, Quiet memberikan motivasi kepada pada introvert dengan memberikan kisah sukses kehidupan nyata para introvert dan bagaimana mereka memberikan pengaruh di dunia.

Menjadi rekomendasi buku self improvement terbaik untuk perempuan karena memanfaatkan kekuatan kesendirian untuk mengubah pola pikir introvert tentang bagaimana mereka memandang diri mereka sendiri, serta mengajarkan extrovert lebih banyak tentang sisi positif dari orang introvert.

4. Recovery of Your Inner Child karya Lucia Cappacchion

Recovery of Your Inner Child mungkin bisa menjadi salah satu buku self improvement terunik yang ditulis oleh Lucia Cappacchion. Pasalnya, buku ini bertujuan untuk memperkuat batin dan bagaimana kita dapat merasakan emosinya, serta menangkap kembali kepolosan dan kemurnian hati.

Baca Juga: Bisa Jadi Penyebab Stres, Begini 5 Cara Mengurangi Overthinking

Inner child dipercaya memegang kunci untuk membangun hubungan yang sehat, kesejahteraan emosional, dan fisik. Buku ini membantu kamu untuk lebih peka dengan inner child dan memungkinkan kamu mencapai kesehatan mental yang lebih baik.

Pasalnya, kondisi kesehatan mental menjadi salah satu yang perlu diperhatikan, selain kondisi fisik. Karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan mental agar hidup bisa berjalan dengan lebih aman, nyaman, dan bahagia. Tak hanya kondisi kesehatan, menjaga kondisi finansial dengan memberikan proteksi dini berupa asuransi jiwa juga penting untuk mempersiapkan diri ketika ada anggota keluarga yang sakit atau meninggal.

Produk asuransi jiwa dari Astra Life, yaitu Flexi Life bisa jadi pilihan kamu dan keluarga. Flexi Life memiliki memiliki keunggulan di mana kamu bisa menentukan perlindungan jiwa hingga Rp5 miliar, dan tidak perlu medical check-up. Kamu tidak perlu repot untuk mendaftar ulang karena asuransi ini auto renew atau selalu diperpanjang secara otomatis setiap tahun.

Selain itu, kamu bebas mengubah besarnya Uang Pertanggungan, Masa Pertanggungan, Frekuensi Pembayaran Premi, dan mengajukan perubahan lain sesuai kebutuhan seiring dengan perubahan tahapan kehidupanmu secara online hanya dengan mengunjungi ilovelife.co.id, lho! Klaim asuransi lebih mudah dan praktis karena bisa dilakukan 100% secara online.

5. The Untamed karya Glennon Doyle

The Untamed adalah salah satu buku karya penulis perempuan lain yang bagus untuk dibaca. Buku ini bertujuan untuk membantu perempuan melepaskan diri dari hal-hal yang menahan mereka dalam hidup, dan membantu menemukan kebahagian mereka sendiri.

Glennon Doyle membagikan kisahnya dengan memberikan tips agar pembaca menjadi termotivasi dalam hidup, mampu menghadapi kesulitan dalam hidup, dan tetap mengeluarkan potensi penuhnya.

6. Set Boundaries, Find Peace karya Nedra Glover Tawwab

Sebagai buku panduan untuk bisa membangun tembok batasan untuk diri sendiri, Set Boundaries, Find Peace ingin membantu mereka yang kesulitan untuk mengatakan “tidak” agar bisa membangun hubungan yang lebih sehat.

Baca Juga: Kafe Perpustakaan yang Wajib Dikunjungi Pecinta Buku di Indonesia

Ini adalah salah satu buku self improvement terbaik dari dan untuk perempuan yang berfokus menemukan kedamaian batin dalam hidup. Menurut penulisnya, Nedra Glover Tawwab, caranya yaitu dengan melepaskan diri dari orang-orang toxic demi menemukan kedamaian batin.

Menetapkan batasan mungkin adalah hal yang sulit untuk dilakukan. Namun, penulis telah memberi tips terbaik  tentang cara menetapkan batasan dan bahkan membantu dengan membuat mereka memikirkan kembali pemahaman tentang menetapkan batasan dan bagaimana itu adalah tindakan kebaikan yang paling sulit namun bermanfaat bagi diri sendiri.

7. The Confidence Code karya Katty Kay dan Claire Shipman

The Confidence Code yang ditulis oleh Katty Kay dan Claire Shipman berfokus pada kurangnya rasa percaya diri dan harga diri seseorang, dan membantu mengukir jalan bagi pembaca agar mereka bisa menjadi lebih percaya diri. Ada berbagai teknik yang disebutkan dalam buku yang dapat membantu memperbaiki cara kamu berpikir.

Melalui buku ini, kamu bisa mendapatkan wawasan yang bermanfaat dan menginspirasi yang kemudian bisa dikembangkan dalam hidup untuk meningkatkan harga diri agar bisa menjadi lebih percaya diri.

Artikel Lainnya
  • Life

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

The post Hari Kartini, Ini 7 Rekomendasi Buku Self Improvement Karya Perempuan appeared first on Love Life.

]]> https://ilovelife.co.id/blog/hari-kartini-7-rekomendasi-buku-self-improvement/feed/ 0 7 Rekomendasi Ide Hampers Lebaran Unik dan Hemat Kantong https://ilovelife.co.id/blog/7-ide-hampers-lebaran-unik/ https://ilovelife.co.id/blog/7-ide-hampers-lebaran-unik/#respond Tue, 18 Apr 2023 09:04:45 +0000 https://ilovelife.co.id/blog/?p=16523 Karena Lebaran sudah semakin dekat, berikut 7 ide hampers Lebaran yang mungkin bisa jadi inspirasi kamu untuk diberikan pada Hari Raya Idulfitri tahun ini! Momen Lebaran ialah salah satu waktu yang ditunggu-tunggu. Pasalnya, selain menjadi momen berkumpul dengan keluarga, biasanya momen Lebaran akan dimanfaatkan untuk saling berbagi hampers Lebaran kepada keluarga, kerabat, hingga teman dan […]

The post 7 Rekomendasi Ide Hampers Lebaran Unik dan Hemat Kantong appeared first on Love Life.

]]>

7 Rekomendasi Ide Hampers Lebaran Unik dan Hemat Kantong

Karena Lebaran sudah semakin dekat, berikut 7 ide hampers Lebaran yang mungkin bisa jadi inspirasi kamu untuk diberikan pada Hari Raya Idulfitri tahun ini!

  • |
  • |
  • Life
rekomendasi ide hampers lebaran unik

Momen Lebaran ialah salah satu waktu yang ditunggu-tunggu. Pasalnya, selain menjadi momen berkumpul dengan keluarga, biasanya momen Lebaran akan dimanfaatkan untuk saling berbagi hampers Lebaran kepada keluarga, kerabat, hingga teman dan kolega. Karena itu, banyak orang yang mulai mencari ide hampers Lebaran jauh-jauh hari sebelum hari raya tiba.

Melansir Kompas.com, hampers sendiri adalah kotak yang berisikan makanan atau minuman dan ditujukan sebagai kado untuk orang yang menerimanya. Biasanya hampers berisi kue kering yang sudah tersusun rapi dengan toples atau minuman kemasan, tetapi kini isinya bisa sangat beragam. Hampers sendiri lebih familiar dibuat dengan keranjang dari anyaman.

Sejarah dan Ide Hampers Lebaran

Menariknya, ternyata kehadiran hampers sudah ada sejak abad ke-11, tepatnya diperkenalkan oleh William the Conqueror. Ketika itu, nama hampers sendiri diambil dari bahasa Perancis “hanapier” yang memiliki arti “keranjang untuk piala”. Saat itu, hampers berisi makanan dan anggur ketika seseorang melakukan perjalanan panjang.

Kemudian memasuki tahun 1800-an, hampers mulai digunakan sebagai tradisi yang lekat dengan perayaan Natal. Hal ini mulai diberlakukan sejak keluarga Ratu Victoria yang merupakan keluarga kelas menengah atas dari abad ke-19 mengubah arti hampers dan menjadi keranjang dengan isian barang mewah yang diberikan sebagai hadiah.

Seiring berjalannya waktu, kehadiran hampers semakin melekat sebagai “hadiah” yang diberikan pada saat-saat tertentu, salah satunya ketika Hari Raya Idulfitri. Hampers juga berbeda dengan parcel, lho. Perbedaannya yaitu parsel merupakan bingkisan yang dibungkus, sedangkan hampers ialah bingkisan yang disusun di dalam keranjang.

Baca Juga: Intip 10 Ide Usaha Saat Ramadhan dan Strategi Bisnisnya

7 Inspirasi Hampers Unik untuk Rayakan Hari Raya Idulfitri

Karena Lebaran sudah semakin dekat, berikut 7 ide hampers Lebaran yang mungkin bisa jadi inspirasi kamu untuk diberikan pada Hari Raya Idulfitri tahun ini!

1. Hampers Kue Lebaran

Lebaran identik dengan kehadiran banyak kue kering atau yang biasa disebut juga sebagai kue Lebaran di meja untuk disuguhkan kepada tamu atau keluarga yang datang berkunjung untuk menyambung tali silaturahmi. Maka dari itu, ide hampers Lebaran pertama yang akan cocok untuk diberikan sebagai kado Lebaran adalah hampers yang berisikan kue kering Lebaran!

Apalagi jika kamu adalah orang yang suka membuat kue kering, kamu bisa lebih menghemat biaya dengan memberikan kue kering hasil buatan sendiri. Cobalah untuk memberikan kue yang banyak diminati dan dicari orang selama momen Lebaran, seperti kue nastar, putri salju, kastengel, lidah kucing, dan lain-lain.

2. Hampers Peralatan Ibadah

Dalam beberapa tahun terakhir, hampers peralatan ibadah menjadi populer. Pasalnya, orang-orang mungkin mulai berasa bosan untuk memberikan atau menerima kue kering, maka dari itu peralatan ibadah bisa menjadi alternatif yang bisa kamu pertimbangkan. Selain karena hampers peralatan ibadah termasuk ide hampers Lebaran unik, peralatan ibadah tentu akan sangat berguna karena bisa digunakan sehari-hari.

Kamu bisa coba mengisi hampers Lebaran yang berisikan peralatan ibadah dengan alat salat seperti mukena, sarung, sajadah, Al-Qur’an, hingga tasbih. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan jilbab dan peci untuk melengkapi isi hampers-nya agar lebih menarik.

3. Hampers Teh dan Kopi

Teh seduh dan kopi bubuk termasuk ke dalam ide hampers Lebaran unik yang bisa jadi pilihan kamu. Apalagi mengingat masyarakat Indonesia sangat menyukai teh dan kopi. Melansir Data Indonesia, Badan Pusat Statistik (BPS) bahkan mencatat bahwa rata-rata konsumsi teh celup per kapita dalam seminggu sebanyak 2,79 gram pada 2021.

Sedangkan menurut International Coffee Organization (ICO), Indonesia dilaporkan menjadi negara dengan konsumsi kopi terbesar kelima di dunia periode 2020/2021. Melihat data tersebut, tak heran jika hampers teh dan kopi juga menjadi populer akhir-akhir ini. Beberapa rekomendasi teh yang bisa kamu coba yaitu teh hijau, chamomile, oolong, kombucha, dan teh hitam.

4. Hampers Madu

Selain memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan, hampers madu bisa menjadi salah satu contoh hampers Lebaran yang cocok untuk kamu pertimbangkan. Rasanya yang manis dan disukai banyak orang akan membuat hampers madu tidak terbuang sia-sia karena bisa dikonsumsi dalam berbagai macam cara, contohnya dioleskan ke roti, sebagai tambahan susu atau teh, hingga dikonsumsi langsung tanpa campuran apapun.

Baca Juga: Tips Perencanaan Keuangan Mudik Lebaran 2023

Mengonsumsi madu juga dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan. Beberapa di antaranya yaitu untuk meningkatkan imunitas tubuh, menurunkan tekanan darah, mengontrol berat badan, dan dapat membantu menjaga kesehatan jantung tetap baik.

Menjaga kesehatan tubuh penting untuk dilakukan agar tubuh bisa tetap terjaga dan terbebas dari segala penyakit. Selain itu, menjaga kondisi finansial juga tak kalah penting agar bisa mendapatkan keamanan dan kenyamanan hidup yang lebih bahagia di masa depan.

Salah satu caranya yaitu dengan mempersiapkan proteksi dini berupa asuransi syariah untuk diri sendiri dan keluarga.

Jika kamu ingin mendapatkan proteksi dini dengan asuransi syariah, Flexi Life Syariah dari Astra Life bisa jadi pilihanmu. Flexi Life Syariah merupakan produk asuransi jiwa berjangka sesuai dengan prinsip syariah yang dapat memberikan perlindungan asuransi terhadap risiko meninggal dunia. 

Flexi Life Syariah memiliki manfaat santunan tutup usia hingga Rp2 miliar tanpa cek medis terlebih dahulu. Di samping itu, asuransi Flexi Life Syariah juga menawarkan 200% santunan tutup usia akibat kecelakaan dan perlindungan sesuai prinsip syariah termasuk di dalamnya perlindungan atas Covid-19.

Untuk membeli asuransi Flexi Life Syariah, kamu bisa membelinya langsung secara online di website ilovelife.co.id.

5. Hampers Snack atau Camilan

Berbeda dengan hampers kue kering, biasanya anak-anak akan menyukai aneka snack atau camilan ringan. Maka dari itu, ide hampers Lebaran unik lainnya yang bisa kamu coba adalah dengan memberikan hampers yang berisikan snack atau camilan.

Kamu bisa mengisi hampers dengan chiki, biskuit, permen, cokelat, dan aneka camilan yang biasa disukai oleh anak-anak. Selain itu, hampers snack atau camilan akan semakin menarik dengan tambahan susu kotak atau minuman manis sebagai pelengkap.

6. Hampers Lilin Aroma Terapi

Ide hampers Lebaran unik lainnya yaitu hampers lilin aroma terapi atau yang biasa disebut dengan scented candle. Bentuknya yang cantik akan membuat hampers Lebaran kamu menjadi lebih menarik. Selain itu, lilin aroma terapi memiliki banyak wangi yang bisa kamu pilih dan sesuaikan dengan aroma yang keluarga atau teman kamu sukai.

Baca Juga: Pernah Coba 7 Jenis Kurma Ini? Kenali Manfaat Hingga Sajian Olahannya Yuk

Hampers lilin aroma terapi juga sudah banyak dijual di beberapa toko online untuk memudahkan kamu membelinya. Tak lupa juga selain menambah nilai estetika, lilin aroma terapi memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati.

7. Hampers Peralatan Makan

Hampers peralatan makan bisa menjadi ide hampers Lebaran unik untuk keluarga dan teman! Apalagi mengingat peralatan makan akan digunakan sehari-hari, sehingga barang ini bisa dibilang sangat berguna untuk kehidupan sehari-hari.

Biasanya hampers peralatan makan berisikan sendok, garpu, sumpit, hingga piring dan gelas. Untuk membuatnya semakin cantik dan unik, kamu bisa memilih hampers peralatan makan yang terbuat dari kayu.

Artikel Lainnya
  • Life

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

Tentang –

Kami menghadirkan cerita dan kisah hidup yang inspiratif serta tips terbaik untuk menyadarkan kita agar terus mencintai hidup.

Terus Dapatkan Inspirasi, Subscribe Sekarang!

Instagram Facebook Twitter Youtube Linkedin

The post 7 Rekomendasi Ide Hampers Lebaran Unik dan Hemat Kantong appeared first on Love Life.

]]> https://ilovelife.co.id/blog/7-ide-hampers-lebaran-unik/feed/ 0